Leur prevalence reste bon nombre plus elevee en pays de l’hemisphere nord pour une raison simple : le faible taux d’ensoleillement, surtout en automne et en hiver. Dans les faits, la carence d’exposition a la lumiere du jour se traduit via une serie de symptomes en lien avec l’humeur, le sommeil et l’energie.
Mes dispositifs de luminotherapie visent a produire une lumiere artificielle qui simule celle du soleil, que votre soit par rapport i la longue d’onde, de la couleur, d’la temperature des couleurs, de l’Indice de Rendu des Couleurs et de l’intensite lumineuse, dans le but de « tromper » le cerveau et induire les reactions chimiques necessaires au bon fonctionnement de notre organisme.
Lampe Luminotherapie – Helios 10 000 Lux
Conforme a toutes les normes CE
Combattez la fatigue liee au manque de lumiere en hiver avec votre lampe de luminotherapie 10 000 lux. Une utilisation quotidienne de 30 minutes couvrira les besoins journaliers en lumiere.
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Les criteres decisifs de l’efficacite de la luminotherapie
L’histoire de la luminotherapie remonte a plus de 3 000 annees en Inde, ou J’ai lumiere du soleil est utilisee a des fins therapeutiques et consignee dans les documents sacres hindous. Actuellement, les effets benefiques une luminotherapie seront bien etablis, puisque le protocole, qualifie de non invasif, est largement utilise dans la psychotherapie, dans la dermatologie et, plus souvent, Afin de ameliorer la specialite de vie des patients souffrant des pathologies en lien avec le dereglement du rythme circadien.
J’ai luminotherapie recourt a Notre lumiere visible (psychotherapie) ou a la lumiere ultraviolette ou infrarouge non visible (dermatologie) Afin de traiter un large spectre de pathologies. Si les lampes a incandescence, les lampes fluorescentes et des ares electriques etaient des principaux vehicules une therapie via la lumiere au sein des annees 1980, la lampe de luminotherapie s’impose aujourd’hui comme le dispositif phare Afin de ceux qui souhaitent traiter une carence d’exposition a la lumiere du soleil.
Cette derniere emet une lumiere artificielle de 10 000 lux, avec une temperature de couleur comprise entre 5 500 et 6 500° K (degres Kelvin), sachant que le soleil affiche une temperature de 5 900° K a le zenith, ainsi qu’un Indice de Rendu des Couleurs (IRC) superieur a 85 (le soleil a un IRC de 100, a son zenith).
L’identification du rythme circadien individuel et le choix du timing des seances de luminotherapie paraissent des criteres decisifs Afin de reequilibrer l’horloge interne du patient a l’aide de cette therapie. Deux proprietes definissent nos fondements biologiques d’la luminotherapie (egalement connue www.datingmentor.org/fr/shaadi-review sous le nom de phototherapie) : la longueur d’onde et l’intensite. La gamme de longueurs d’onde une lumiere visible va approximativement de 780 nm (extremite rouge) a 400 nm (extremite violette).
Quel est le mecanisme en luminotherapie ?
Notre rythme circadien reste souvent appele horloge biologique et represente un cycle de 24 heures qui regule le sommeil et d’autres processus physiologiques. L’Homme etant votre etre diurne, le organisme reste cale i propos des schemas du soleil. Et c’est ici la raison de devenir d’une luminotherapie : remplacer le soleil lorsque celui-ci se fait rare (automne ou hiver), et Quand le patient n’est gui?re expose a la lumiere du jour Afin de des raisons medicales ou professionnelles.
Dans le passe, des chercheurs utilisaient le plus souvent une lumiere blanche brillante (c’est-a-dire votre spectre mixte de longueurs d’onde qui imitent la lumiere du jour) afin d’etudier les effets une lumiere sur le rythme circadien humain. D’autre part, des etudes nouvelles ont demontre une meilleure efficacite d’la lumiere bleue de courte longueur d’onde (environ 460 nm) avec de meilleures proprietes de dephasage par rapport au est du spectre lumineux visible. Notre luminotherapie cible l’horloge biologique humaine et tente de remettre a zero la phase d’activite de l’horloge avec rapport a toutes les cycles de lumiere et d’obscurite (cycle jour – nuit).
Ainsi, les objectifs communs d’la luminotherapie sont de synchroniser le cycle veille – sommeil par la regulation de la secretion une serotonine (hormone d’un bien-etre) ainsi que la melatonine (hormone d’un sommeil), de faciliter le sommeil a une heure souhaitee, du jour ou de la nuit, ainsi, d’offrir des effets indirects sur l’humeur du patient. La luminotherapie reste maintenant un traitement de toute premiere intention pour venir a bout du Trouble Affectif Saisonnier (TAS) ainsi que certaines formes de depressions.
Notre therapie photodynamique (ou PDT) est 1 type special de luminotherapie qui combine l’exposition a la lumiere artificielle et la prise de medicaments photosensibilisants pour ameliorer la receptivite de l’organisme. Les medicaments n’agissent qu’apres avoir ete actives avec Divers types de lumiere. Dans la litterature medicale, une telle procedure est egalement connue sous le nom photoradiation ou, lorsqu’elle vise a attaquer des cellules cancereuses, de photochimiotherapie.
Mes applications de la luminotherapie dans la pratique clinique
En psychiatrie et en neurologie, la luminotherapie est utilisee Afin de traiter un large eventail de troubles qui sont souvent classes en trois belles categories. Cela s’agit notamment des troubles causes avec la desynchronisation entre le rythme circadien de l’organisme et l’environnement exterieur (cycle eveil – sommeil et rythme jour – nuit), des troubles de l’humeur et des troubles hybrides. Pour votre Realiser, le patient peut compter sur multiples appareils de luminotherapie comme nos lampes, les reveils simulateurs d’aube (et de crepuscule) ainsi que les lunettes a lumiere blanche enrichie de bleu.
De meme, il fut demontre que la luminotherapie a la lumiere visible (en particulier a Notre lumiere bleue) ameliorait l’etat en peau dans les cas d’acne recalcitrante et autres imperfections cutanees. En atteignant nos glandes sebacees d’une peau, la lumiere bleue stimule les porphyrines, ces composes services par nos bacteries qui provoquent l’acne (surtout du genre Propionibacterium). Lorsqu’elles sont activees par la lumiere, les porphyrines vont pouvoir detruire nos bacteries de l’interieur.
Notre jaunisse neonatale se traduit par le jaunissement de la peau avec l’augmentation des niveaux de bilirubine totale chez des nourrissons. La luminotherapie a la lumiere bleue est le traitement de parti pris Afin de les nouveau-nes avec ailleurs en belle sante et presentant un taux eleve de bilirubine non conjuguee.
Notre therapie photodynamique a egalement votre role important dans le traitement des maladies dermatologiques telles que la keratinose actinique, eventuelles lesions cutanees et le cancer de la peau non melanique. Des applications de ce genre de traitement ont ete utilisees dans des cas de maladies parodontales, de leucoplasie buccale, de cancer buccal, de degenerescence maculaire et de la panoplie de tumeurs provenant de differents tissus et systemes d’organes.
Notre luminotherapie a basse intensite (LBI) est Actuellement un outil prometteur au traitement d’une grande variete de troubles ainsi que pathologies comme la douleur arthritique, le retard de cicatrisation des plaies et les accidents vasculaires cerebraux aigus. On estime que la luminotherapie agit en augmentant de maniere fulgurante les niveaux d’energie (ATP), en boostant des proteines du choc thermique et en maximisant les antioxydants au corps.
