Robustece los vinculos con tu pareja, sea que convivan o se encuentren a recorrido, para que enfrenten juntos la posicion actual.
En SURA deseamos que asumas el aislante igual que la oportunidad Con El Fin De vigorizar los vinculos con tu pareja. Las dinamicas sociales cambiaron debido al covid-19, pero se destacan otras clases sobre acercamiento que, a pesar sobre la recorrido, Posibilitan conservar sanamente tus relaciones, dentro de ellas, la que compartes con ese ser particular.
Ademas de aspectos importantes como el apego asi como el respeto, recurre a la inteligencia emocional, la asertividad en la difusion, las acuerdos, el humor y la intimidad para preservar la cadencia en tu comunicacion. En sintonia con Carolina Gonzalez, medica y sexologa, la cuarentena afecta a 2 clases de parejas: por un lado, las que poseen bases sanas. “Es probable que estas relaciones posean conversaciones que hace bastante nunca tenian, lo cual genera una gran conexion; el contexto actual las ha unido al mostrarles que inconvenientes, igual que la carencia de difusion, se resuelven de vigorizar las vinculos”, senala la experta.
Por otro lado, anade Gonzalez, “estan las parejas cuyas bases no son tan solidas. Estaban en dificultades antiguamente de la coyuntura asi como esta crisis las termino sobre afectar. No obstante, seria importante entender que lo cual nunca se da por la cuarentena igual que tal: esta funciona igual que una especie sobre lupa desplazandolo hacia el pelo lo que hace es que posibilita ver sobre cerca desplazandolo hacia el pelo con gran pormenor aquello que bien venia mal”.
La clave de contraponer una crisis, tambien de interpretar que no dura para invariablemente, esta en asumirla como una alternativa asi como nunca un problema. Es preciso identificar el de que esta pasando en lugar sobre por que: la idea nunca seria procurar culpables a los inconvenientes, sino regresar a acuerdos. Conforme la experta, la ocasion actual esta mostrando las fortalezas, debilidades y no ha transpirado ?areas a superar en las relaciones?.
Recomendaciones para parejas que viven juntas
- Por el hecho sobre estar juntos 24/7, no deberian pensar que comparten tiempo igual que pareja: separa las tareas sobre vivienda sobre los instantes intimos. Procura que los dos tengan espacios individuales, bien sea de relajarse o gozar a solas. Por ejemplo: de leer, realizar entrenamiento asi como tener encuentros virtuales o llamadas con colegas desplazandolo hacia el pelo parientes.
- Expresate: En Caso De Que hay situaciones en la convivencia que te disgustan o hacen apreciar mal, acento con tu pareja cuando los 2 esten dispuestos. Se asertivo.
- Desahogate con otras usuarios: nunca pretendas que tu pareja abarque la totalidad de tus besthookupwebsites.org/es/uberhorny-review/ exigencias. Conversa con amigos o parientes.
- No te olvides de el erotismo desplazandolo hacia el pelo las relaciones sexuales: es probable que vivas en la misma casa que tus suegros o tus padres, cuides al completo el conmemoracion a tus hijos, hagas las labores de el hogar asi como trabajes. Esto puede agotarte y reducir tu afan sexual: manten la calma, ya que la angustia seria el infimo enemigo de el erotismo. Nunca te autoexijas ni autocastigues. Habla con tu pareja.
- Proponle a tu ser particular tareas disfruten y los unan: armen, como podria ser, un rompecabezas: esto implica llegar a acuerdos y no ha transpirado trabajar en equipo? por un objetivo frecuente.
Claves Con El Fin De parejas que estan a trayecto
- Manten la comunicacion Con El Fin De notar cercano a esa persona que se localiza en una diferente morada, poblacion o en otro estado. En lo posible, conozco creativo con las temas Con El Fin De descomponer la monotonia asi como la rutina.
- Descarga aplicaciones de juegos o actividades de recreo que te permitan conectarte al mismo con tu pareja. Te sugerimos: Preguntados asi como Scrabble (ambas apps se encuentran disponibles en iOS y Android).
- No te preocupes si el anhelo sexual disminuye: evita presionarte y no ha transpirado, si ambos lo quieren, tengan momentos intimos? o envien mensajes con contenido amatorio.
??Ademas, ten en cuenta:
- Cuida de ti exacto: destina momentos propios sobre ociosidad asi como tranquilidad.
- Acude al orden para cumplir tus obligaciones: ajusta tu rutina dependiendo sobre tu labor, las actividades diarias asi como los usuarios con las que vives.
- Juntos o a distancia?, comparte instantes entretenidos con tu pareja: no pierdan la risa ni el humor.
- Comparte con esa sujeto especial el siguiente deporte: hablen referente a lo que les ocurre individualmente (desde lo personal, laboral, familiar desplazandolo hacia el pelo rutinario). Luego, referente a aquello que han ?vivido como pareja (retos, complicaciones, aprendizajes asi como emociones recurrentes). Escuchense asi como reflexionen: esto puede acarrear cambios positivos.
- Si quieres leer libros que te den luces en tu conexion, te sugerimos: Los cinco lenguajes de el amor (Gary Chapman), las limites del apego (Walter Riso), Amarse con los ojos abiertos (Jorge Bucay desplazandolo hacia el pelo Silvia Salinas), E?l procedimiento sobre amar (Erich Fromm), Siete reglas de oro de vivir en pareja (John Gottman desplazandolo hacia el pelo Nan Silver) asi como Los cuatro acuerdos (Miguel Ruiz).
Aprovecha los desafios de la urgencia actual de identificar como esta tu contacto, cuales son los i?ngulos que requieren de mi?s grande amabilidad y no ha transpirado como podrian fortalecerlos en pareja. Estar unidos los favorecera an irse delante y a sobrepasar cualquier dificultad.
