Quelles sont des regles a mettre en place Afin de un delicieux usage du premier portable portable ?
Quantite de adolescents obtiennent un premier telephone des l’entree au college. Comment encadrer le utilisation bien en respectant un intimite et en favorisant leur autonomie ? Mes reponses de Serge Tisseron, psychiatre et auteur de 3-6-9-12, apprivoiser des ecrans et grandir.
«Tous les copains en ont un». On parle evidemment du portable portable, l’ultime accessoire que bien adolescent reclame des l’arrivee dans la cour des grands. En 2018 et suivant le second Observatoire Plusieurs confortables numeriques des Francais (1) mene avec Bouygues Telecom, 68 % des bambins interroges avaient votre smartphone a leur entree en sixieme. Quelles regles instaurer pour s’assurer d’une consommation saine ? Serge Tisseron, psychiatre, membre de l’Academie des technologies et auteur de 3-6-9-12, apprivoiser nos ecrans et grandir (2), livre ses conseils pour que ce rite de passage ne tourne jamais au fiasco.
En video, le cerveau des bambins accro aux ecrans semble modifie
Madame Figaro.- Pourquoi est-il si important d’instaurer des regles d’utilisation avec son ado ?Serge Tisseron.- De nombreuses parents pensent que un adolescent voire leur pre-adolescent reste capable de gerer seul son contexte numerique. Mais, meme s’il s’engage a le faire, il n’est toujours pas en mesure de controler son usage personnel. J’ai capacite d’autoregulation ne s’installe qu’apres dans l’evolution du cerveau, autour d’une vingtaine d’annees. C’est pourquoi il va i?tre essentiel de fixer des regles au sein du cercle familial. Elles vont abriter l’enfant de l’exces et l’inciter a developper, grace a le entourage, des capacites d‘autoregulation. Vous devez, comme Afin de la nourriture, apprendre a coder des rituels de bonnes conduites autour des ecrans, socialiser leur utilisation. Si des parents ne le font pas, le risque est celui de la consommation excessive, qui empietera sur le sommeil, puis sa vie sociale, a travers de la peine d’attention au sein des conversations quotidiennes, ainsi, scolaire, avec surtout des problemes Afin de se concentrer.
Notre portable peut etre votre possible de s’emanciper, de s’autonomiser. En en possedant votre comme ses camarades, il colle aussi a certaines normes sociales. Comment s’assurer d’une consommation «saine» bien en respectant ce qui ?
L’ado n’est toujours pas equipes pour controler son usage personnel
Au rapport de l’Unicef Les enfants dans un monde numerique, publie en 2017, on voit que l’utilisation des outils numeriques par des enfants a essentiellement des effets positifs. L’utilisation d’un mobile augmenterait le sentiment d’etre en lien avec ses camarades, reduirait la sensation d’isolement et favoriserait les amities existantes. Encore faut-il que la consommation soit moderee. Une utilisation saine reste d’abord celle qui n’empiete gui?re sur les autres activites et qui se revele socialisante et creative. Il faut donc forcement connaitre ce que l’enfant fera avec ses outils numeriques, notamment son portable. Et la seule et unique maniere de le faire, c’est de l’aborder avec lui.
Comment proceder concretement ? D’abord, anticiper. Des que l’enfant a 8 annees, on peut lui reclamer si certains de l’ensemble de ses camarades ont votre portable, lui demander votre qu’il en crois et lui dire a quel age il en aura un. A mon avis, jamais avant la cinquieme, mais cela releve du choix des parents et des eventuels trajets que l’enfant doit faire seul pour se rendre au college. Ensuite, on met en place des regles de base. Ne pas choisir le portable pendant nos repas ou dans la chambre et instaurer 1 couvre-feu : environ portable apres 22 heures. Les ecrans compliquent l’endormissement et perturbent le rythme de sommeil. On peut aussi definir des tranches horaires pour l’utilisation : deux, trois ou quatre heures par jour. Aux parents d’opter pour, mais deux heures me paraissent raisonnables. Cela sera evidemment possible de «renegocier le contrat» avec l’ado, en fonction des resultats scolaires, pourquoi pas. En revanche, l’absence de telephone durant nos repas et dans la chambre n’est gui?re negociable. De maniere generale, le controle horaire doit etre maintenu en fonction du comportement de l’ado : plusieurs s’auto-regulent de suite, d’autres n’y parviennent nullement. Enfin, il est essentiel que des parents montrent l’exemple en suivant identiques regles.
Y a-t-il des applications a eviter de telecharger Afin de se premunir d’la surconsommation ? Non, vous devez surtout des reperes educatifs clairs. Dans l’association 3-6-9-12 (association creee par Serge Tisseron en 2008 pour proteger des enfants du danger des ecrans, NDLR), nous en preconisons trois : l’accompagnement de l’enfant des le moins i?ge age, l’alternance d’activites avec et sans ecrans, ainsi, l’apprentissage de l’autoregulation. Sans votre soir, l’ado aura de la peine a gerer Notre formidable puissance attractive des activites numeriques. De nos jours, tous les producteurs de contenus cherchent des procedes destines a scotcher leurs utilisateurs, qu’importe leur age. On le voit en jeux video, mais aussi concernant Netflix, Netflix Kids ou YouTube. Mes parents permettront a leurs bambins de «rester libres» et les protegeront de la utilisation pathologique en leur traitant, des trois annees, de l’usage qu’ils font des ecrans. Pour empi?cher qu’ils ne recherchent prochainement des gratifications illusoires sur les reseaux sociaux, il convient aussi les encourager a se socialiser et nos feliciter raisonnablement Afin de votre qu’ils font dans la realite, des un plus jeune age. Enfin, l’espionnage de l’historique du telephone est consultare il sito web a eviter absolument. L’enfant le comprend tot ou tard et met en place des ruses qui font peu a peu de lui un enfant cachottier et sournois. Rien ne vaut la confiance.
Quels signes de la surconsommation doivent alerter ?
L’espionnage de l’historique du telephone reste a eviter absolument
Lorsqu’il prefere rester concernant le portable plutot que d’accepter des activites concretes presentees par ses camarades, comme aller au cinema, faire du skateboard, se rendre a votre concert, etc.
