Τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν διπλασιαστεί σε περισσότερες από 70 χώρες από το 1980 και αυξάνονται συνεχώς στα περισσότερα άλλα έθνη, σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης. Ο κίνδυνος να αναπτύξεις κάποιον τύπο καρκίνου σχετίζεται με την αύξηση του βάρους. Εάν έχεις υψηλό ΔΜΣ αυξάνεις τις πιθανότητες για καρκίνο του ενδομήτριου, του μαστού, των νεφρών, της χοληδόχου κύστης, του παχέος εντέρου και του οισοφάγου. Ακόμη, δεδομένα από μια μελέτη στην Αμερική έδειξαν ότι το 15-20% των θανάτων από καρκίνο, ήταν αποτέλεσμα του υπέρβαρουκαι της παχυσαρκίας. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία θεωρούνται τα κυριότερα προβλήματα της δημόσια υγείας στον σύγχρονο κόσμο. Η εξάπλωση τους έχει αυξηθεί δραματικά σε όλο τον κόσμο και το πρόβλημα δείχνει να εξαπλώνεται ταχύτατα τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες.
Κάτι αντίστοιχο μπορεί και να συμβεί εάν για παράδειγμα κάποιος λαμβάνει θεραπεία με κορτιζόνη. Εκτός από την αυξημένη πιθανότητα φθοράς στις αρθρώσεις, το υπερβολικό https://www.farmacia-morlan.com/inicio.html βάρος αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τραυματισμούς. Οι πιθανότητες πρόκλησης μυοσκελετικών τραυματισμών είναι 15% υψηλότερες για τα άτομα που είναι υπέρβαρα.
Παγκοσμίως, εκτιμάται ότι ο αριθµός των ενηλίκων µε πρόβληµα παχυσαρκίας ξεπερνά τα 500 εκατομμύρια, ενώ οι υπέρβαροι ανέρχονται σε 1,4 δισεκατομμύρια. Σε αυτό το πλαίσιο, ΒΜΙ μεταξύ θεωρείται κανονικό βάρος, ΒΜΙ μεταξύ συνιστά υπερβολικό βάρος, ΒΜΙ μεταξύ συνιστά παχυσαρκία. Η µέτρηση του πάχους πτυχής δέρµατος σε χιλιοστά από περιοχές του τρικέφαλου, δικέφαλου, ωµοπλάτης και των λαγονίων. Από το άθροισµα των 4 περιοχών µπορεί να υπολογισθεί µε ειδικές εξισώσεις το συνολικό λίπος σε περιπτώσεις οµότιµης κατανοµής λίπους. Εξηγήστε τους τι κάνετε και γιατί είναι καλό για το σώμα σας να τρώτε υγιεινά. Μεταξύ των 20 πιο πυκνοκατοικημένων χωρών στον κόσμο, το υψηλότερο επίπεδο παχυσαρκίας μεταξύ των παιδιών και των νέων ενηλίκων ήταν στις Ηνωμένες Πολιτείες, σχεδόν 13%.
Ο Αδενοϊός Που Χρησιμοποιείται Στο Εμβόλιο Της Astraζeneca Μπορεί Να Ευθύνεται Για Τις Θρομβώσεις, Λένε Ερευνητές
Η μείωση της ποσότητας των γλυκών και των επιδορπίων που τρώτε εσείς και το παιδί σας είναι ένα μόνο μέρος της μάχης. Η ζάχαρη κρύβεται επίσης σε τρόφιμα τόσο διαφορετικά όσο το ψωμί, στις έτοιμες σούπες, στις σάλτσες ζυμαρικών, στον πουρέ, στα κατεψυγμένα τρόφιμα, στο γρήγορο φαγητό… Το σώμα παίρνει ό, τι χρειάζεται από τη ζάχαρη που υπάρχει φυσικά στα τρόφιμα – έτσι οτιδήποτε προστίθεται δεν σημαίνει τίποτα παρά πολλές κενές θερμίδες.
Η σπονδυλική στήλη είναι το μέρος του σώματος που συνδέει τον κορμό με τα άκρα. Μία από τις κύριες λειτουργίες της είναι η μεταφορά του συνολικού βάρους του σώματος. Η παχυσαρκία, λοιπόν, μπορεί να δημιουργήσει υπερβολική καταπόνηση στην σπονδυλική στήλη. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δομικές βλάβες ή κακή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης. Τέλος, η έρευνα έδειξε ότι το να είσαι παχύσαρκος είναι 3 φορές πιο επικίνδυνο στους άνδρες απ’ ότι στις γυναίκες. Το περιττό βάρος μπορεί να προκαλέσει στειρότητα στις γυναίκες.25 Υπέρβαρες γυναίκες με προβλήματα γονιμότητας θα πρέπει να απευθυνθούν σε διατροφολόγο για να δημιουργήσουν πρόγραμμα αδυνατίσματος.
Οι επιπλοκές μπορεί να προκύψουν κατά την ίδια τη χειρουργική επέμβαση ή από την αναισθησία. Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες, στην τελευταία περίπτωση, είναι ότι το υπερβολικό βάρος ενδέχεται να προκαλέσει άπνοια ύπνου, η οποία σταματά προσωρινά την αναπνοή όσο ο ασθενής βρίσκεται σε ύπνο. Όσοι άνδρες υπήρξαν υπέρβαροι ως έφηβοι διατρέχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατά την ενήλικη ζωή τους σοβαρά προβλήματα στο συκώτι, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που εκπονήθηκε στη Σουηδία.
Κορονοϊός: Η Σημασία Του Ιϊκού Φορτίου Για Τη Μετάδοσή Του Και Η Επίδραση Των Εμβολίων
Η απώλεια βάρους βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και την κοινωνική ζωή των παχύσαρκων ατόµων. Η πλειονότητα των παχύσαρκων πρέπει να αντιµετωπίζεται µε ελαττωµένη πρόσληψη τροφής και αυξηµένη σωµατική δραστηριότητα, ώστε να δηµιουργηθεί αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας. Έχει παρατηρηθεί βελτίωση της νοσηρότητας ακόµα και µε ελάττωση του βάρους κατά 9%. Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε ή να αποτρέψετε την παιδική παχυσαρκία και τα προβλήματα βάρους είναι να υιοθετήσει όλη οικογένεια υγιείς συνήθειες. Εάν ως γονείς κάνετε καλύτερες διατροφικές επιλογές και είστε δραστήριοι, θα ωφεληθείτε τόσο εσείς όσο και το παιδί σας.
- Το απότομο χάσιμο κιλών μπορεί να προκαλέσει αμηνόρροια (να σταματήσει η περίοδος).
- Για την αύξηση αυτή συνέλαβαν οι νέες διατροφικές συνήθειες και ο καθιστικός τρόπος ζωής, ενώ ευνοείται από μια γενετική προδιάθεση για σύσταση αποθεμάτων λίπους που απορρέει από τις συνθήκες, τις οποίες πραγματοποιήθηκε η εξέλιξη του ανθρώπινου είδους.
- Όταν ένα άτομο είναι υπέρβαρο, αυτό ασκεί ακόμη μεγαλύτερη πίεση στις «ευάλωτες αρθρώσεις», φθείροντας παραπάνω τον αρθρικό χόνδρο και προκαλώντας τριγμό των οστών μεταξύ τους.
- Οι ασθένειες που προκαλούνται από το υπερβολικό βάρος είναι διαβήτης, σοβαρές παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος, τραυματισμός των αρθρώσεων μέχρι και κατάθλιψη αφού συχνά οι υπέρβαροι άνθρωποι πέφτουν θύματα κοινωνικού ρατσισμού.
Το επιπλέον βάρος στην περιοχή του κεφαλιού, συμβάλλει στην έλλειψη ισορροπίας και στην κακή στάση του. Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Gut, οι έφηβοι με περιττά κιλά έχουν σχεδόν 50% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν επιπλοκές σε σύγκριση με συνομηλίκους τους που έχουν φυσιολογικό βάρος. Η συνεχής αύξηση των ατόμων με παχυσαρκία καθιστά απαραίτητη την ανάληψη δράσης σε συλλογικό και ατομικό επίπεδο. Η δράση αυτή πρέπει να αλλάζει τον τρόπο ζωής μέσα από υιοθέτηση υγιεινής διατροφής και τη συστηματική σωματική άσκηση.
Ο ΔΜΣ είναι ένα χρήσιμο εργαλείο που χρησιμοποιείται συνήθως από γιατρούς και άλλους επαγγελματίες του χώρου της υγείας για τον προσδιορισμό της έλλειψης ή του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας στους ενήλικες. Προκύπτει από το πηλίκο της διαίρεσης του βάρους ενός ατόμου σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους του σε μέτρα (κ./μ.2). Θετικό ισοζύγιο ενέργειας έχει ως αποτέλεσµα αρχικά διόγκωση και µετά δηµιουργία νέων κυττάρων για την αποθήκευση της ενέργειας. Εποµένως , η αυξηµένη µάζα https://eumeds.gr/ του λιπώδους ιστού είναι αποτέλεσµα υπερτροφίας (αυξηµένου µεγέθους) ή/και υπερπλασίας (αυξηµένος αριθµός) των κυττάρων. Στους παχύσαρκους ο λιπώδης ιστός αναλογεί σε ποσοστό μεγαλύτερο του 25% και 30% του σωµατικού βάρους στους άνδρες και στις γυναίκες αντίστοιχα, ποσοστό που µπορεί να φτάσει ή να υπερβεί το 50% του βάρους. Ως γνωστόν, υπέρβαρο θεωρείται ένα άτομο που έχει παραπάνω βάρος από το φυσιολογικό και ο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) του κυμαίνεται μεταξύ 25-29,9 kg/m2.
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο αμερικάνικο περιοδικό «Cell Metabolism» έδειξε ότι ακόμη και πέντε τοις εκατό λιγότερο βάρος μπορούν να επηρεάσουν θετικά την υγεία υπέρβαρων ανθρώπων. Αν κάποιος ασθενής με νοσογόνο παχυσαρκία (BMI 40 ή υψηλότερο) πρέπει να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση, π.χ. Αρθροπλαστική γόνατος ή ισχίου, για την αποκατάσταση ορθοπαιδικού προβλήματος, τότε θα πρέπει πριν από το χειρουργείο να απολέσει βάρος, σύμφωνα με τις υποδείξεις του γιατρού του.
Μυοσκελετικοί Χρόνιοι Πόνοι Στους Εφήβους
Τα άτομα με παχυσαρκία παρουσιάζουν συχνά προβλήματα υγείας, όπως διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, κάποιες μορφές κακοήθειας και ψυχιατρικές διαταραχές. Ανάλογος είναι και ο ρόλος της παχυσαρκίας στις ορθοπαιδικές παθήσεις, αν και δεν είναι τόσο διαδεδομένος. Η κοινή ευθύνη τους έχει σχέση με την προώθηση υγιεινών διατροφικών μοντέλων που είναι χαμηλά σε λιπαρά, πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες, ενώ έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
Η Μάστιγα Της Παχυσαρκίας Και Η Σύγχρονη Αντιμετώπισή Της
Επιπλέον, αυτός ο τύπος τροφών βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, άλλης μιας επιπλοκής που προκαλείται από την επιβάρυνση του πυελικού εδάφους. Το 2015, σύμφωνα με τους υπολογισμούς 107,7 εκατομμύρια παιδιά και 603,7 εκατομμύρια ενήλικες ήταν παχύσαρκοι παγκοσμίως. Η συνολική επικράτηση της παχυσαρκίας ήταν 5,0% μεταξύ των παιδιών και 12,0% μεταξύ των ενηλίκων. Μεταξύ των ενηλίκων, η επικράτηση της παχυσαρκίας ήταν γενικά υψηλότερη στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες, σε όλες τις ηλικίες.
Δεκεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Για Το Aids: Οι Δέκα Ημερομηνίες Σταθμοί
Όταν όμως υπέρ φορτώνεται με υπερβολικό λίπος τότε απελευθερώνει φλεγμονώδεις λιποκυτταροκινες που επιδρούν αρνητικά σε ολόκληρο τον οργανισμό αυξάνοντας το κίνδυνο για μεταβολικές ασθένειες και καρδιακές παθήσεις. Οι οδηγοί πιάνουν και ξύνουν το πρόσωπο τους 26 φορές την ώρα κατά μέσο όρο, σύμφωνα με βρετανική έρευνα, που επισημαίνει τον κίνδυνο μόλυνσης από ιούς. Τον Ιούνιο του 1981, πριν 40 χρόνια, εντοπίστηκαν στις ΗΠΑ τα πρώτα κρούσματα του AIDS, μιας άγνωστης μέχρι τότε ασθένειας. Το ιικό φορτίο σε κάθε φορέα του SARS-COV-2 επηρεάζει σημαντικό το κατά πόσο και αν μεταδίδει τον ιό στους άλλους. Το παραπάνω θετικό αποτέλεσμα που βρήκε βρετανική έρευνα είναι ακόμη πιο ουσιαστικό σε όσους έχουν εμβολιαστεί με AstraZeneca.
"Η συνειδητοποίηση και η κατανόηση ότι το αυξημένο βάρος και τα επίσης μεγαλύτερα συναισθηματικά προβλήματα συμβαίνουν συχνά μπορεί να είναι κάτι σημαντικό για τους γονείς", πρόσθεσε η Δρ Hardman. Η οστεοαρθρίτιδα αναφέρεται σε μια προοδευτική φθορά των αρθρώσεων και σχετίζεται συχνά με την παχυσαρκία. Οι έρευνες υποδηλώνουν ότι το υπερβολικό βάρος αυξάνει την πίεση ή το βιο-μηχανικό φορτίο στα γόνατα. Παράλληλα αυξάνει https://www.farmaciagt.com/ την πιθανότητα φθοράς της επιφάνειας αποσβέσεως της άρθρωσης του γόνατος, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας και την ανάγκη για ολική αρθροπλαστική γόνατος. Η ανάγκη για ολική αρθροπλαστική γόνατος εκτιμάται ότι είναι τουλάχιστον 8,5 φορές υψηλότερη στους ασθενείς με δείκτη μάζας σώματος μεγαλύτερο ή ίσο με 30, σε σύγκριση με ασθενείς που έχουν δείκτη μάζας σώματος στο φυσιολογικό εύρος από 18,5 έως 24,9.
Οι γυναίκες που δεν έχουν φυσιολογικό βάρος παρατηρήθηκε ότι χρειάζονται πιο συχνά ωάρια δότριας και ότι στις προσπάθειες εξωσωματικής τα ποσοστά εμφύτευσης του εμβρύου και γέννησης υγιούς μωρού μειώνονται όσο αυξάνεται ο δείκτης μάζας σώματος. Το παχύσαρκο άτοµο θα πρέπει να έχει ενδιαφέρον να χάσει βάρος, https://eumeds.gr/ να γνωρίζει ότι η συντήρηση του βάρους απαιτεί συνεχώς προσεκτικό ισοζύγιο ενέργειας και αλλαγή του τρόπου ζωής ώστε το αποτέλεσµα να έχει διάρκεια. Ο θεράπων πρέπει να εκτιµήσει τον κίνδυνο που διατρέχει ο παχύσαρκος και να «καταστρώσει» ένα πλάνο θεραπείας µαζί του , το οποίο να είναι εφικτό.
