Pour suivre la parade et faire part du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voici 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de ce changement.
1 – Perte de poids
Couper l’alcool permet de diminuer nos apports caloriques, cela est en mesure de entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin va representer environ 150 calories. Additionnez l’ensemble de ces verres pris dans la semaine et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.
2 – Votre taux de glucose dans le sang diminuera.
3 – Vous aurez un meilleur taux de cholesterol.
4 – Votre estomac vous remerciera de ne point avis flirt lui infliger toute la malbouffe ingeree lorsque vous consommez de facon exageree.
5 – Votre foie se regenere mieux si vous ne l’attaquer pas a coups de biere et de verres de vin.
6 – Boire de l’alcool deshydrate beaucoup l’ensemble des organes du corps, donc en diminuant ce consommation, vous serez mieux hydrate.
7 – Un sommeil de meilleure qualite
On croit qu’on dort mieux lorsque l’on prend des verres, que le sommeil vient plus rapidement. Dans les faits, vous vous endormirez vraisemblablement plus facilement, mais votre sommeil ne sera pas Tres bon. L’alcool perturbe nos phases 3 et 4 de ce sommeil, meme concernant votre buveur occasionnel.
8 – Vous aurez un meilleur taux de melatonine au corps.
9 – Comble de bonheur, vous n’aurez jamais la gueule de bois et vous serez toujours frais comme une rose pour aller bosser.
10 – Votre systeme immunitaire est nombre plus extri?mement, ce qui repousse nos microbes et les maladies.
11 – Pour les femmes qui essaient de tomber enceintes, completement arreter l’alcool augmente leurs chances de reussite.
12 – Chez les hommes, empi?cher l’alcool diminue les dangers de dysfonction erectile.
13 – Meilleure volonte pour entreprendre des projets.
Se priver d’alcool pendant un mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. C’est 1 succes concernant lequel vous pourrez surfer Afin de tous ces autres projets!
14 – Apres un mois sans alcool, vous aurez peut-etre besoin d’arreter de consommer.
15 – Vous etes de meilleure humeur, donc plus heureux dans votre vie.
16 – Votre concentration est a son top.
17 – Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera… ou presque!
18 – Vous avez plus d’energie durant la journee.
Finis des petits « down » d’apres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus content, plus motive et surtout plus concentre.
19 – Vos facultes ne semblent jamais affaiblies, ce qui vous permet d’avoir un delicieux jugement en tout moment,
20 – Comme toutes vos facultes ne sont gui?re affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du a toutes les effets de l’alcool.
21 – Votre niveau d’anxiete va etre diminue.
22 – Vous serez conscient de bien ce que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.
23 – Votre corps recuperera nombre plus vite apres la pratique d’activites physiques.
24 – Cesser l’alcool permet de developper vos muscles. Cela reste donc preferable pour nos individus desirant obtenir d’excellents resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme d’arreter l’alcool.
25 – Vous serez plus seduisant. Vous allez avoir une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.
26 – Vous serez plus creatif puisque toutes vos remarques seront claires en bien temps libre.
27 – Plus d’argent dans vos poches
Un des points les plus visibles va etre sans aucun doute que Vous allez avoir plus d’argent a Notre fin du mois.
