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J’ai fin d’une grossesse signe le commencement des questions sur l’accouchement, surtout lorsqu’il s’agit d’un premier enfant. Comment savoir si vos contractions sont des contractions de travail ? Quand se rendre a Notre maternite ? Que faire si vous perdez les eaux ? On vous explique bien.
Comment savoir si votre seront des contractions de travail ?
Les contractions d’embauche seront des contractions de l’uterus annoncant le debut du article d’accouchement. Les sensations ressenties pendant les contractions d’embauche different selon les jeunes femmes, mais la douleur est toujours presente. “On ne passe souvent nullement a cote des contractions d’embauche car elles sont regulieres, ressenties et s’intensifient au fil beaucoup plus. Elles sont encore et puis douloureuses et de plus et puis longues”, signale Sandrine Brame, sage-femme. J’ai douleur reste generalement localisee au niveau du bas du ventre mais peut aussi etre ressentie dans le bas du dos. Elle s’accompagne d’un durcissement de l’uterus. Entre chaque contraction, la douleur se calme, laissant votre petit moment de repit a l’actrice enceinte. Ces contractions ont pour but de dilater le col de l’uterus ainsi que pousser le bebe aupres du bassin. Chaque contraction dure en moyenne 30 minutes. “Quand l’accouchement reste imminent, elle pourront dans plusieurs cas durer une agreable minute”, precise la sage-femme.
A ne pas confondre avec les fausses contractions !
Mes contractions d’embauche dites “vraies contractions” paraissent a distinguer des “fausses contractions”, aussi appelees contractions de Braxton-Hicks. Celles-ci n’annoncent gui?re le debut du article d’accouchement car elles ne peuvent permettre pas de dilater le col de l’uterus Afin de faciliter la descente du bebe au bassin. Cela s’agit de contractions passageres de l’uterus pouvant survenir tout au long de la grossesse (le moins rarement i l’occasion du 3eme trimestre). Elles se caracterisent avec un durcissement du ventre et des douleurs plus ou moins intenses. Contrairement aux contractions d’embauche, elles ne semblent gui?re regulieres, n’augmentent nullement avec le temps et n’ont aucun effet dans le col de l’uterus. “Il va falloir savoir que la contraction d’embauche reste paralysante. Di?s que celle-ci est la, l’actrice enceinte stoppe ce qu’elle fera, elle ne va gui?re bouger ni parler. Ce qui n’est gui?re l’eventualite avec les contractions de Braxton-Hicks”, explique Sandrine Brame. Certaines jeunes femmes enceintes des comparent a des douleurs de regles. Les contractions de Braxton-Hicks surviennent le moins rarement en fin de journee ou apres un effort. Du repos, votre bain ou votre changement de position peuvent aider a les faire passer.
Quand se rendre sur la zone maternel ?
Le debut du boulot est en mesure de se manifester par des contractions ou via la perte des eaux. Pour bon nombre de jeunes filles, le debut du projet commence via des contractions uterines. S’il s’agit d’un premier enfant, on conseille a toutes les futures mamans de se rendre a Notre maternite quand nos contractions durent depuis environ une heure trente/deux heures et qu’elles se manifestent chacune des 5 minutes. Pour les accouchements suivants, on marche a une heure de contractions et 10 minutes entre chaque contraction. “Attention, le temps de trajet domicile/maternite reste a prendre en compte. Mais que ces dames se rassurent, nos accouchements sur le trajet restent rares !”. la ti?che pourra etre long, surtout Afin de les femmes primipares, c’est pourquoi Cela reste preferable de faire le debut du projet a domicile, dans un environnement familier et confortable ou vous pouvez prendre un bain, regarder une collection, manger votre que vous aimez, etc. A la maternite, tout est fera afin que des patientes se sentent le plus pertinent possible mais ce n’est pas tel a la maison. Pour savoir a quelle frequence apparaissent toutes vos contractions de travail, vous pourrez calculer le temps ecoule entre la fin rencontres chrГ©tiennes gratuites d’une contraction et le debut d’une nouvelle. Entre autres, si votre contraction se termine a 10h05 et que la suivante debute a 10title5, il s’est ecoule 10 minutes. L’intervalle entre toutes vos contractions est de 10 minutes. Si le commencement du travail commence par la perte des eaux, il va falloir se rendre via le lieu maternel assez facilement car il y a un risque infectieux pour le bebe. Inutile de stresser, vous pouvez si vous le souhaitez prendre une douche et preparer vos dernieres affaires avant de quitter la maison.
Comment soulager les contractions de travail ?
“Un accouchement est une epreuve physique et psychique qui demande d’une preparation, tel une epreuve sportive. Cette preparation apprend, par exemple, aux futures mamans a gerer nos douleurs au lieu de les subir et donc a mieux vivre la naissace de leur enfant”, rappelle la sage-femme. La position allongee sur le dos est a empi?cher car elle ne mobilise nullement le bassin et ne favorise pas la descente du bebe. Pour mieux supporter les contractions d’embauche, il faut bouger ! “Le mouvement peut aider le bebe a bien se positionner Afin de descendre et permet de deplacer la force d’une contraction”. N’hesitez jamais a changer de posture toutes les 3/4 contractions (a quatre pattes, accroupie, sur le caractere), a marcher, a utiliser le ballon… La respiration reste aussi tres consequente. Si on se concentre sur sa respiration, on est moins focalise sur la douleur. Des que la contraction arrive, inspirez longuement et expirez jusqu’a la fin d’la contraction comme si vous l’accompagniez avec votre souffle. Autre astuce, la musique ! Meme effet que Notre respiration, vous vous concentrez dans autre chose que la douleur.
