Mardi je ne me sentais gui?re tres beaucoup, plutot triste.
Ma maman est passee me voir et m’a devoile que i§a faisait pile 20 ans que ma grand-mere etait decedee. Et plus le jour avancait, plus J’me sentais triste, au point que tout votre que J’ai voulu c’etait etre seule et pleurer chacune des larmes du corps… au moment oi? je suis enfin allee me coucher, je ne pouvais pas dormir, faire mes pensees etaient si sombres, je broyais du noir, je remettais ma vie en question et me demandais ce que j’allais bien i?tre capable de devenir. J’ai au moment oi? meme reussi a m’endormir, ainsi, heureusement, le lendemain, le nuage noir au dessus ma tete avait disparu et je pouvais a nouveau etre moi-meme. Mais evidemment ca m’a fait reflechir et me demander si ces sentiments etaient vraiment les miens. J’ai pense a ma grand-mere, j’ai pense a une possible configuration planetaires, j’etais vraiment totalement deboussolee avec cette experience. Je ne sais finalement nullement votre que c’etait (j’ai bien pense a d’autres explications plausibles), mais je c’est que ce n’etait pas a moi, c’etait trop decale avec qui je suis.
Je pense que, quand nous ressentons beaucoup d’empathie (que nous soyons hypersensibles ou non), il va i?tre tres facile de se sentir depasse avec des sentiments (negatifs) qui proviennent d’autres personnes. Et que dire des gens qui nous pompent de l’energie en ne faisant que se plaindre en continu, peuvent-ils egalement vous tirer aupres du bas ? Et que dire des evenements desastreux qui se produisent parfois sur notre planete, pouvez-vous les ressentir (et la tristesse dans l’inconscient collectif) egalement ? Si oui, pouvez-vous trouver une maniere de rester dans votre propre vibration ?
Ceci m’amene a et cela suit : la necessite d’introspection ainsi que temps libre seul(e) Afin de aller a l’interieur de soi et se retrouver, se ressourcer. Evidemment, la meditation reste un delicieux travaux Afin de ce qui, mais vous pouvez egalement lire un delicieux livre ou Realiser du bricolage (mon activite favorite) en emplie conscience, et vous retrouver de cette maniere egalement. Vous pourrez aussi aller marcher dans la nature, ecouter de la belle musique, peu importe cela vous aide sur l’instant.
Et vous ? Ressentez-vous des fois des sentiments qui pourraient ne pas vous appartenir ?
Prenez bien lait de vous et profitez d’une vie !
Je vous aspire i une tres belle semaine.
Je vous embrasse, Madeleine
Devriez-vous vous sentir coupable ?
Tout d’abord, je voudrais vous presenter faire mes excuses pour ne pas vous avoir ecrit pendant 2 semaines, c’etait nos vacances scolaires et j’ai du adapter mon agenda… De surcroit, j’ai surpris ceci comme une experience pour moi : vais-je me sentir coupable, ainsi, comment ce sentiment va-t-il evoluer ?
Je pense que la culpabilite reste votre sentiment reellement repandu dans notre culture et je ne connais personne que ne se sente nullement coupable de temps a nouvelle (et j’imagine que nos meres sont nos pires ;-)). Mais me concernant depuis 2 sortes de culpabilite : la toute premiere, dictee avec notre education (et la religion en fait partie), ou nous nous positionnons en tant qu’enfants se faisant gronder avec leurs parents pour avoir fera quelque chose de en gali?re a leurs yeux. Notre deuxieme reste celle que nous ressentons, independamment de notre education, comme adultes possedant un jugement propre concernant le beaucoup et le mal et ce que nous devrions faire ou ne point faire (le mensonge et la tromperie seront de parfaits exemples de cas ou tous decidera par rapport i sa situation…).
Je me souviens quand j’ai arrete de fumer, Il existe des annees de ca. Certains mois plus tard, je me suis reveillee en sursaut apres un reve pendant lequel j’avais refume, et le sentiment de culpabilite m’a reveillee, J’me disais : non, je n’ai pas fait ca quand meme ? Arreter de fumer etait ma propre decision, personne ne m’avait force mon tour. Et pourtant, j’etais totalement paniquee avec ce reve !
J’imagine que, meme si nous aimerions nous en debarrasser, le plus souvent, nous sommes tortures par votre sentiment, comme si nous etions toujours de jeunes enfants attendant d’etre grondes et punis. Je ne dis pas https://datingmentor.org/fr/feabie-review/ que nous ne devrions jamais nous sentir coupables, evidemment nous devrions maintenant savoir ce que nous faisons et agir en consequence ! Mais je voudrais suggerer que nous nous posions le sujet quand nous nous sentons coupables : une telle culpabilite vient-elle de moi ou des mes parents / la famille / notre education ? Parce que si c’est le deuxieme cas, nous voulons peut-etre savoir a laisser tomber votre sentiment, a nous en separer, afin d’etre completement nous-memes et non plus figes au moule ou des parents nous ont enfile.
Au cas ou vous etes curieux de savoir comment je me suis sentie de ne point vous ecrire…Je dirais : delicieusement coupable ! Cela a bien dans evolue pendant ces 2 semaines, ainsi, je savais que je reviendrais a vous apres cette pause, mais je me suis assuree d’en etre pleinement consciente, et j’esperais meme en profiter au maximum, etreindre votre sentiment, car c’etait totalement le mien J.
