?Puedes masturbarte demasiado? Para la mayoria, la masturbacion es saludable. Pero para algunos, es un problema, estas son las 10 cosas que ocurren cuando te masturbas demasiado.
Ya sea dos veces por semana o dos veces al dia, probablemente ya hayas desarrollado una rutina de masturbacion bastante consistente. Pero de un momento a otro, es posible que te hayas preguntado si te masturbas demasiado y que podria ocurrir en esa situacion.
?Las buenas noticias? “No hay un numero magico cuando se trata de una vida sexual saludable en solitario” dice Dan Drake, un terapeuta certificado en adiccion al sexo y consejero clinico. De hecho, hay un rango bastante amplio: mientras el 27 por ciento de los hombres de 30 a 39 anos se masturban una vez a la semana o varias veces al mes, ese numero varia bastante segun la edad, segun una encuesta de 2009 de 2.500 hombres estadounidenses.
«Sin embargo, si te masturbas demasiado no sera un problema hasta que comience a afectar tu vida de manera negativa», explica Drake. Pero eso no significa que no puedas plantear un problema, especialmente si interfiere con tu vida diaria. Entonces, ?cuando un habito inofensivo se convierte en un problema? Estos son los adam4adam web de citas signos fisicos y psicologicos que pueden delatar si te masturbas demasiado.
4 SENALES QUE INDICAN QUE TE MASTURBAS DEMASIADO
PUEDES LASTIMARTE
“Algunos hombres se masturban con tanta frecuencia que realmente se lastiman”, dice Tobias Kohler, urologo de la Universidad del Sur de Illinois.
“Estas lesiones podrian ser leves como podria ser rozaduras en la piel o una afeccion mas grave como la enfermedad de Peyronie, o la acumulacion de tejido cicatricial en el eje de tu pene que puede resultar del uso de demasiada presion al acariciar”, explica Kohler.
“Esto puede sonar obvio, pero si te masturbas demasiado que te estas lastimando, debes reducirlo”, advierte.
TIENES UN DESEMPENO POBRE EN EL TRABAJO
Tal vez te quedes los viernes por la noche en lugar de reunirte con amigos, o llegas tarde a las reuniones porque te estabas dando una mano en el bano de hombres.
De cualquier manera, si encuentras que tus habitos de masturbacion estan interfiriendo con tu vida social, tu trabajo o tu deseo de tener relaciones sexuales con su pareja, entonces es hora de ajustar su rutina, dice Drake.
TU VIDA EN PAREJA PUEDE SUFRIR
Algunos tipos que se masturban mucho usan un tipo especifico de estimulos, por ejemplo, ciertas categorias de pornografia junto con movimientos especificos de estas manos. Cuando llega el momento de tener relaciones sexuales, descubren que no pueden recrear el mismo tipo de emocion, explica el Dr. Kohler.
Basicamente, si miras la misma pornografia o usas los mismos movimientos de las manos cada vez que te masturbas, te ensena a tu cerebro y a tu cuerpo a terminar de esa forma y solo de esa forma. Si tienes relaciones sexuales con una pareja, esto podria causar serios problemas, tanto en terminos de mantenerlo como de erecciones. «Si eso sucede, tienes un problema que debes abordar», dice el Dr. Kohler.
SIEMPRE PIENSAS EN ELLO
Te despiertas con ganas de masturbarte. En el almuerzo, tu mente vaga a tu escena porno favorita. Tu viaje diario a casa es casi insoportable, porque solo quieres sentarte en el sofa con una cerveza y porno. Si algo de esto le suena familiar, y frecuentemente se distrae pensando en cuando o como lo vas a tirar a continuacion, eso es una fuerte indicacion de que tiene un problema, dice Drake.
?QUE PASA SI CONSIDERAS QUE TIENES UN PROBLEMA?
“No hay nada insalubre o problematico con la masturbacion” explica Drake. «Pero si se vuelve perjudicial para tu vida, entonces debes tratarlo como lo harias con cualquier otro habito danino». Eso significa hacer una de dos cosas: a) cortarse el pavo frio, aunque sea por la ocasion ; y b) adoptar un enfoque mas de «reduccion de danos» estableciendo limites para ti mismo, como podria ser, estableciendo una regla para masturbarse solo por la noche.
Teniendo en cuenta que probablemente no quieras renunciar a los orgasmos en solitario por el resto de tu vida (la masturbacion es, despues de todo, una parte integral de cualquier vida sexual saludable y puede ayudarte a mejorar tu salud mental), probablemente quieras optar por este ultimo enfoque.
Establece reglas para ti y vea si puedes cumplirlas. En caso de que puedes, y te encuentras volviendo a caer en viejos habitos daninos, considera ver a un terapeuta, ya que podria haber un problema psicologico mas profundo en juego.
En resumen: Permitirse un poco de amor propio de vez en cuando esta bien. Es solo cuando se interpone en el camino de tu vida real, o tu vida sexual real, que se convierte en un problema.
