La navigateur ne va jamais afficher ce tag video.
L’integralite des couples ont deja eu Plusieurs jeunes soucis apres plusieurs annees pour vie commune. Mais d’apres leurs expert.es de relations amoureuses, certains signes ne trompent Manque et sont a meme de annoncer de la rupture definitive… Voici de quelle maniere vos reperer et des contourner.
- · leurs critiques
- · Le mepris
- · Notre fuite ou l’evitement
- · Notre contre-attaque
En fonction Alex Scot, experte de relations amoureuses , lequel distille ses Recommandation Avec TikTok, il y a quatre comportements que la societe a normalise au sein des relations, Neanmoins, qui sont de realite Plusieurs signes que votre couple va mal.
Au sein de de la video , lequel profit de nos jours pres pour 4 millions pour vues, Alex Scot presente des principaux signaux d’alarme que la entreprise a juge acceptables au fil du temps, aussi qu’ils ne devraient Manque l’etre. s’appuie surtout via sa theorie quelques « quatre cavaliers », inventee via Un Dr John Gottman, psychologue clinicien. Voici quatre attitudes qui detruisent, pour petit feu, votre couple.
Leurs critiques
Notre critique reste particulierement nefaste a Notre relation de couple Avec J’ai mesure ou celle-ci cree une tension immediate entre les 2 conjoint.es. Contrairement du reproche , lequel denigre 1 comportement, Le evenement ou une position (notamment « Tu ne sors pas des poubelles »), la critique vise directement l’individu (« Tu es egoiste », « Tu ne penses jamais aux autres », « Tu ne penses qu’a ton projet », etc). On Notre reconnait par Un « tu qui tue ». Notre critique est dangereuse car entraine souvent votre autre cavalier apocalyptique ma contre-attaque.
Contourner la critique remplacer pour langage et passer au « je », exprimer ses emotions, l’ensemble de ses besoins, formuler Plusieurs exigences positives (exprimer ce que l’on veut plutot que Le que l’on ne souhaite jamais). De la sorte,, on emploiera plutot « j’ ressens/je me sens » mais aussi « J’ai l’utilite pour. ». L’objectif dit d’arriver pour des consensus, pour un dialogue avec ses les 2 partenaires.
Mon mepris
Un mepris comprend l’ensemble des declinaisons pour denigrement, aussi bien verbal (ironie, sarcasme, moquerie, insulte) que pas vrai verbal (soupir, jambes leves du ciel. ). L’objectif d’un mepris reste de faire en sorte que l’autre se sente inutile, sans valeur, coupable. Celui , lequel l’utilise se place en position pour superiorite morale. Veritable poison vis-i -vis des relations, Un mepris reste, selon John Gottman, le signe Un plus predicateur de divorces.
Contourner Notre mepris L’alternative du mepris est ma construction et Ce maintien d’une culture pour l’appreciation et de ce respect dans le couple. Exprimer alors souvent que possible de la gratitude pour les petits et grands services, faire Plusieurs compliments, faire montre d’empathie ainsi que compassion concernant l’autre seront autant pour reflexes , lequel evitent pour se placer du position de superiorite. De la facon de remettre votre bienveillance et Notre respect du centre de ce couple.
Votre fuite ou l’evitement
Ma fuite est de la strategie d’evitement. Y s’agit pour se mettre de retrait ainsi que se fermer a toute forme pour communication. Celui ou celle qui la fonctionnel veux pour s’eloigner d’la source de stress que represente une confrontation. Pourtant votre comportement cree chez l’autre votre sentiment d’exasperation, pour frustration ou d’abandon ainsi De Fait que l’impression de ne point etre entendu.e, ecoute.e.
Contourner sa fuite Plutot que pour vouloir parler tout de suite quelques sujets , lequel fachent, decidez ensemble d’une pure pause dans Notre conversation. Vous reprendrez l’explication prochainement, lorsque nous serez tou.te.s des deux pret.es pour echanger et que les pensees sont claires.
Sa contre-attaque
Mecanisme https://besthookupwebsites.net/fr/recon-review/ de defense face pour votre critique, sa contre-attaque ne resout pas grand chose et du contraire entraine de surenchere de violence. renverse la critique de renvoyant tous les torts vers l’autre. Comme, lorsque votre partenaire evoque quelque chose qu’il ou celle-ci n’aime gu , nous reagissez du defendant Le comportement au lieu de l’ecouter et d’etre ouvert.e du dialogue.
Contourner votre contre-attaque Un des antidotes pour la contre-attaque est Notre double reconnaissance de la part pour responsabilite personnelle dans le conflit et au sein des emotions pour l’autre. La contre-attaque reste de forme d’auto-protection ainsi que defense courante. Cela dit, vous devez essayer de ne pas repondre pour la critique par de nouvelle critique.
